灵芝金匮汤降压、降脂

材料：灵芝、附子片、肉桂、熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮、白术、木瓜、杜仲各10克。

做法：将诸药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5~10分钟，水煎取汁饮服，每日1剂。

功效：健脾温肾，降压、降脂。适用于高血压、高血脂，形寒肢冷，面色发白，腰膝酸软，少腹酸软，腹胀便溏，面浮肢肿，小便不利，舌质淡，苔薄白滑，脉沉细弱等。

菇新椴木灵芝切片

灵芝木耳羹治高血压

材料：灵芝粉20克，黑木耳、白木耳各15克，冰糖、蜂蜜各10克。

做法：黑木耳、白木耳用温水泡发后洗净，放入碗中，加适量清水，倒入灵芝粉及冰糖拌匀，入蒸锅，隔水大火蒸45分钟，取出稍凉，调入蜂蜜即成。，每日1剂，分早、晚2次服用。