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- [灵芝知识]改善脾胃虚弱，为什么首选灵芝？灵芝孢子粉养胃吗[ 2020-11-27 00:00 ]
- 脾胃虚弱严重影响着人们的身体健康状况，进而影响工作生活学习等，人们必须引起重视。现在，越来越多的人选择灵芝孢子粉来改善脾胃虚弱的症状，效果真的有那么显著吗？（灵芝孢子粉养胃吗？）
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http://shrubao.com/Article/gspwxrwsmsxlzlzbzfyw_1.html
- [健康养生]土豆6大神奇功效|菇新破壁灵芝孢子粉[ 2015-02-16 00:00 ]
- 中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究也证明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。
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http://shrubao.com/Article/td6dsqgx_1.html
- [健康养生]枸杞桑椹粥 熬夜族必吃[ 2014-09-16 00:00 ]
- 常常熬夜吗？小心老得快！熬夜饿的时候吃些「温热易消化的食物」，如汤、粥类等，但忌吃泡面，以下介绍一道熬夜族必吃的枸杞桑椹粥，它能帮助你补肝养肾，能减少熬夜对身体的损害。 食材：枸杞5g、桑椹5g、红枣5颗、粳米100g。 做法：1. 所有食材洗净后，一起放入锅中熬煮。2. 米煮至熟软后，用少许糖调味即可。 功效：补肝肾、健脾胃、消除眼部疲劳、增强体力。 注意事项 1.枸杞具有温热身体的效果，所以正在感冒发烧、发炎、腹泻的人要避免食用。 2.枸杞含糖
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