从中医的观点来看，秋冬时节适宜养生进补，菇新灵芝破壁孢子粉建议利用这个机会改善身体营养摄取的情况，并增强身体的免疫力和体力。在此时菇新灵芝破壁孢子粉认为酸味水果、时令干果，能够平衡体内阴阳、疏通经络和调和气血，效果绝佳。

一、酸味水果

菇新灵芝破壁孢子粉建议秋冬季节多吃酸味水果

酸味水果不仅富含的维生素和矿物质，能补充水分，还能帮助消化、生津止渴，加强肝脏功能，缓解“秋燥”的情况。酸味水果菇新灵芝破壁孢子粉建议使用一下两类：石榴、柑橘

在冬季水果中，石榴是优质水果之一，富含丰富的维生素、矿物质外，并具有抗氧化成份，能强化水份在肌肤间的作用，达成保湿的效果。而柑橘维生素C含量高，有多种抗氧化物质如多酚类，抗发炎及抗氧化的效果好，还能预防心血管疾病，柑橘所含的类黄酮素能增强血管功能并对抗发炎反应，生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿的功用，菇新破壁灵芝孢子粉建议消费者可在冬季多食用这两类水果，但注意要适量。

二、时令干果(坚果)

干果含有15～20%的优质蛋白质和十多种氨基酸，还有维生素B、E及多种微量元素。因此干果是补脑、益智、降胆固醇的佳品。干果甘甜温润，含有多重营养，能养胃、健脾，既是养身佳品，又可口美味，在这里菇新破壁灵芝孢子粉推荐这3种干果：杏仁、栗子、核桃。

杏仁有祛痰止咳、平喘、润肠的效果。素食者食用杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素铁、锌及维生素E，吃杏仁会有降低血液中胆固醇及保持心脏健康的效果。栗子含有淀粉、脂肪、蛋白质、维生素等，有效预防骨质疏松，和高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病。同时菇新灵芝破壁孢子粉还发现栗子富含维生素C能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能。富含维生素E，是优良的抗衰老物质，在中国有“长寿果”的美称。核桃仁中的脂肪主要是亚油酸，能在干燥的秋冬季节滋润肌肤、乌黑头发。

菇新灵芝破壁孢子粉

 菇新建议破壁灵芝孢子粉也是很适合在秋冬季节服用，能够有效的增强人体在冬季降低的免疫力，可以说破壁灵芝孢子粉是人们在秋冬季节不可缺少的保健品。