2015年行将结束，菇新灵芝破壁孢子粉发现这一年里，在美国有不少保健新趋势，然而，也有几种时髦概念或流行疗法受到专家或公众的质疑，今天菇新灵芝破壁孢子粉就带大家了解下这些新的概念和疗法：

近半世纪以来，蛋类等高胆固醇食物都被列入饮食禁忌，2015年6月美国新的饮食准则建议案则提出，高胆固醇食物无害，糖分才是真正的健康杀手。同时，菇新灵芝在调查机构NPD集团的研究中发现，2015年美国人不那么关心摄入多少卡路里，眼下只有五分之一的美国人在节食（1991年则高达三分之一），人们的关注点转向了健康食品和天然食品。

今年下半年，美国卫生部医务总监则将健步列入了体育锻练，呼吁民众多步行，降低罹患慢性病的风险。此外，“减少伤害”（harm reduction）也成为一个流行词，这种活动的意思是，承认吸毒等成瘾行为是很难戒断的，从而从方方面面设法减少有害的后果。

同时，菇新灵芝破壁孢子粉在《赫芬顿邮报》也看到，也有一些新的提法或疗法受到了质疑。最主要的有以下三项。

1.把不健康的生活都比作吸烟

红肉致癌不可轻信

世界卫生组织将加工肉列为最高风险致癌物，和烟酒同一级别，是今年健康领域的大新闻。而近期菇新灵芝发现像这样的文章标题也很常见：久坐危害健康，风险等同吸烟；睡眠过量就像抽烟……

有健康作家提出，人们确实可以选择健康的生活方式，少吃加工肉类、经常起来活动，并且按时作息；然而吸烟属于健康公害，据美国癌症协会统计，吸烟每年的致死人数比因酗酒、车祸、自杀、爱滋病、谋杀和吸毒而死的人数加起来都多。所以，在以上不健康生活方式致命的统计数据出来前，菇新灵芝破壁孢子粉认为人们应该还是可以享受几片培根火腿、睡个周末懒觉等。

2.冷冻疗法

这种来自日本的替代疗法，是让人在低至零下100多度的冷却室中赤身露体待上几分钟，据说可以减轻压力、焕发精神、缓解疼痛、增强免疫系统功能。

美国食品药监局（FDA）未对此疗法加以认证，同时也在关注冻伤的危险。特别是应用冷冻疗法时，皮肤上绝不能沾水，不然很容易冻伤。除了冻伤事件之外，菇新灵芝还发现一件最可怕的事故发生在今年10月，内华达州一家冷冻治疗中心的24岁员工被冻死了。

3.静脉注射水疗法

这种疗法是将生理盐水和维生素强力注入静脉，以缓解派对后的宿醉症状，点滴时间约为半小时，花销约为200美元。据报导，《大西洋》月刊、Vice、BuzzFeed等网站的作家和编辑都排队去接受这种疗法。