有些朋友看到这个标题，很有可能会感到奇怪，灵芝孢子粉不就是用水冲服着吃就好了吗？还能够怎么吃呢？这么简单的事情还需要说嘛，其实并不是这样，为了健康的吃灵芝孢子粉，总结了一下灵芝孢子粉的吃法，一起来看看吧!

01、需求不同，用量不同

由于灵芝孢子粉的功效作用非常的多，因此，每一个人在吃灵芝孢子粉的时候，所追求的需求是不一样的，那么，需求不同，用量就会有所不同哦，灵芝孢子粉的吃法也不同哦！

灵芝孢子粉怎么吃

02、吃灵芝孢子粉要“降温”

灵芝孢子粉是很“怕烫”的。冲泡时，水温不能太高，60度为宜。不然高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分，影响服用哦。

03、饭前半小时吃孢子粉

灵芝孢子粉的吃法时间：灵芝孢子粉建议在饭前半小时吃。这样有利于消化吸收，能够提升效果。肠胃吸收不好或者有慢性胃炎，胃溃疡的患者可以根据个人情况酌情饭后食用哦。

灵芝孢子粉的吃法

04、吃孢子粉选品质好的

灵芝在生长过程中，对所吸收的成分“缺少辨识能力”，土壤中或培养基中的好成分、坏成分都会一并吸收。一旦环境中存在污染物质，比如重金属、农药成分，就会被灵芝吸收，从而可能造成灵芝孢子粉重金属、农药含量超标。如果吃了这种灵芝孢子粉，这些重金属、农药，就会在亲的身体内堆积，反倒会有一些危害。

以上就是灵芝孢子粉的吃法总结了，希望对大家有所帮助哦！

（以上内容整理自网络，仅供参考，有疑问者请联系我们进行修改、删除）

大汉牌灵芝破壁孢子冲剂：卫食健字（1998）第313号，保健作用：抑制肿瘤，免疫调节，功效成分及含量：每克含：多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg，适合肿瘤患者及免疫力低下者服用。