灵芝孢子粉作为中药灵芝种子深加工后的一款保健食品，在现实生活中被很多人所接受服用，在服用过程中相信很多人都会考虑灵芝孢子粉如何食用，怎样使用效果更好的问题，那么究竟怎样服用呢？

我们现在接触的正规的灵芝孢子粉产品其实都是破壁的，破壁灵芝孢子粉对人体来讲吸收更充分，效果更好，但是破壁后有效成分裸露出来，在食用时要注意避免高温问题。

因此在食用破壁的灵芝孢子粉时，我们建议选择用温开水冲泡或者送服，水温在50度左右，搅拌均匀后服用。

灵芝孢子粉怎样食用更好

关于食用量，以大汉牌破壁灵芝孢子粉为例，正常情况下建议每天服用2克，分2-3次服用完即可，但这个灵芝孢子粉的食用量可以灵活调节，根据自身的身体情况酌情加量或者减量。

在食用灵芝孢子粉时，通常建议在饭前半小时空腹吃，这样可以让破壁灵芝孢子粉中的有效成分吸收更加充分，但如果有肠胃病或者消化能力极差的人群，改为饭后半小时服用。

大汉牌灵芝破壁孢子粉 上海药房有售

以上就是对灵芝孢子粉如何食用的详细介绍，按照上述推荐方法食用，效果更好，而且建议大家选择有保健批文的破壁灵芝孢子粉，品质更有保障。

菇新大汉灵芝破壁孢子冲剂：卫食健字（1998）第313号，批文的核准功效为：抑制肿瘤、免疫调节，原料为纯破壁灵芝孢子粉，上海地区支持送货上门，并且药房同步销售，外省市支持货到付款，7天无理由退换，订购电话400-920-0071。

破壁灵芝孢子粉能溶于水吗：www.shrubao.com/Article/pblzbzfngrysm_1.html