现代人们在日常保健时，很多人采取服用灵芝孢子粉，并且都对灵芝孢子粉赞不绝口。虽然大多数人都知道破壁灵芝孢子粉要用水冲服，但对于怎样吃效果最好却知之甚少，所以今天菇新灵芝为大家介绍一下怎样吃破壁灵芝孢子粉效果最好。

菇新灵芝认为要想使灵芝孢子粉的功效与作用效果最佳，要做到以下两点：

灵芝孢子粉怎么吃才最有效果

一、温水冲服或送服灵芝孢子粉，是最具药用价值的食用方法

灵芝孢子粉是药食同源的养生佳品，即使过多的服用，也不会对人体起到任何的副作用。菇新灵芝建议温开水冲服灵芝孢子粉，这样有利于有效成分的充分溶解，更有效的被人体吸收。但是破壁灵芝孢子粉不宜用高温开水冲泡，因为高温会导致灵芝孢子粉中的灵芝三萜与灵芝粗多糖等有效成分遭到破坏，从而降低灵芝孢子粉的功效与作用。

二、长期足量的坚持服用破壁灵芝孢子粉

部分人群满心期待的服用灵芝孢子粉却效果全无，这里面最主要就是没有足量和长时间坚持吃的原因。为什么老年人服用灵芝孢子粉通常效果都很好？因为老年人会坚持的按照规定的服用量去服用，所以灵芝孢子粉的功效与作用明显，菇新灵芝建议一定要定量的长期坚持服用，否则既浪费金钱也浪费时间。

菇新灵芝孢子粉

  而现在保健品市场上出现了诸多的破壁灵芝孢子粉，这些灵芝破壁孢子粉吸收率更高。但是，破壁方法的好坏也影响着灵芝孢子粉的功效与作用，菇新破壁灵芝孢子粉采用超低温气流破壁技术，最大限度的保留了有效成分的含量，防止了产品的氧化。

灵芝孢子粉中为什么会有结块：www.shrubao.com/Article/pblzbzfzdjkszmhs_1.html