新春佳节刚过，大部分人都回到了工作岗位，想必消费者们都渡过了一个幸福团圆的春节。细心地消费者还会发现，春节期间送礼时也出现了灵芝破壁孢子粉的身影，相比于传统的送礼，送破壁灵芝孢子粉是给家人亲友送去一份健康，这是比任何都有意义的。当消费者服用灵芝破壁孢子粉，自然而然的就会想到：灵芝孢子粉怎么吃做科学？怎么吃，灵芝孢子粉的功效与作用更佳？等一些列问题，今天菇新灵芝为解答如何正确服用破壁灵芝孢子粉。

菇新灵芝破壁孢子粉

很多消费者服用破壁灵芝孢子粉时大多是为了增强免疫力，改善亚健康，那么服用的更佳时间是什么时候呢？服用量为多少才更有效果呢？

菇新认为更佳的服用时间为早、中、晚饭前半小时，这个期间服用灵芝破壁孢子粉的效果更好，同时消费者要注意应该空腹服用；对于需要增强免疫力的人群，菇新灵芝建议服用量为每日3克即可，也就是说，早、中、晚各一克即可达到效果。

那么怎样去服用灵芝孢子粉呢？菇新为您建议两种服用方法，您可按照个人喜好自行选择：

送服法

将破壁灵芝孢子粉倒入口中，用温水送服即可（如图）

菇新灵芝破壁孢子粉送服法

冲服法

将灵芝破壁孢子粉导入杯中，加入适量温水，搅拌均匀后服下，但是此法需注意在服用后，还要去适量的温水冲刷杯壁后服下，这样可避免灵芝孢子粉中的灵芝孢子油附着在杯壁而造成浪费（如下图）

菇新灵芝破壁孢子粉冲服法

  服用灵芝孢子粉有正确的服用方法后，消费者还需注意的是长期坚持服用，破壁灵芝孢子粉属保健品，需要长时间的服用才有良好的效果。