我们很多朋友都曾经听医生这么叮嘱过自己，吃药一定要饭后服用，所以购买了灵芝孢子油的用户就会经常问，灵芝孢子油是否可以空腹来吃？饭前还是饭后呢？

作为目前最新的一款保健品，灵芝孢子油的推荐服用时间其实是饭前吃，虽然说一般药物不建议饭前吃，是因为大部分药物如果空腹服用就会伤胃，而灵芝孢子油不是药物，饭前半小时服用可以有助于吸收。

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而饭前吃就意味着可以空腹服用灵芝孢子油，空腹服用能够让灵芝孢子油中的有效成分更快、更好的被吸收，保健效果自然也就会更好。

所以想要饭前空腹吃灵芝孢子油的人，可以放心吃去服用，并不会有任何副作用或者不良反应。

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另外，服用灵芝孢子油的朋友要注意的是，灵芝孢子油属于保健养生品，无任何副作用，可以长期坚持服用，而且也必须长期坚持服用才能达到增强免疫力的作用。

现在市场上的灵芝孢子油品牌也非常的多，让人眼花缭乱！建议选择有效成分含量高、酸价低的灵芝孢子油品质会好一点（酸价越低代表，油的品质越高），灵芝孢子油的作用也更好！大汉宝芝灵芝孢子油软胶囊酸价≤4，国食健注G20200382，每100克含：灵芝三萜6g，本品经动物试验评价，具有增强免疫力的保健功能。