灵芝孢子油自面世以来广受消费者的认可，作为一款保健品，灵芝孢子油的保健价值还是很高，那么我们在服用的同时要不要注意它的副作用呢？副作用严重吗？

通常来说，药物一般都会有一些副作用，譬如对肠胃的刺激、影响，但就目前的试验来说，并未发现灵芝孢子油有任何的副作用或者不良影响。

因此建议大家在服用灵芝孢子油时可以在饭前半小时吃也是因为这个原因：灵芝孢子油没有任何不良反应或者副作用，并且这样服用，吸收也会更好一点。

灵芝孢子油 酸价低 品质高

那么灵芝孢子油适合所有人吃吗？没有特殊群体吗？

理论上还是有不适合灵芝孢子油的人群，就现在来说乳母、孕妇以及未成年儿童是不建议服用灵芝孢子油的，其他人群均可服用。

现在市场上的灵芝孢子油品牌也非常的多，让人眼花缭乱！建议选择有效成分含量高、酸价低的灵芝孢子油品质会好一点（酸价越低代表，油的品质越高），灵芝孢子油的作用也更好！大汉宝芝灵芝孢子油软胶囊酸价≤4，国食健注G20200382，每100克含：灵芝三萜6g，本品经动物试验评价，具有增强免疫力的保健功能。