3、吃灵芝后长痘痘

许多人会发现，刚刚开始吃灵芝后，脸上的痘痘就冒出来了，吃灵芝长痘痘是一种非常普遍的现象，因为灵芝对于身体内的荷尔蒙有很好的双向调节作用；长痘痘是一种人体内分泌需要调理的标志，也是调理身体内分泌的一个过程（灵芝孢子粉的不良反应）。

灵芝的不良反应有哪些

4、吃灵芝后感觉皮肤过敏

因为对于许多人来说，长期不运动的情况下，导致毛孔闭塞，代谢功能不畅，毒素排泄不出来，不可以使体内的气体相互的交换；而服用灵芝以后，可以促进代谢，在调整的过程中，出现“皮肤过敏”，其实是一个改善的过程（灵芝孢子粉的不良反应）。

5、明显感觉尿频

灵芝的功效作用非常的多，比如有清热利尿、运水化湿的功效，在服用灵芝后出现尿频是非常正常的现象，这样睡眠你体内有湿，灵芝在帮助你身体排出湿毒。

灵芝的不良反应有哪些

如果你在服用灵芝后出现了以上这些“不良反应”，那么千万不要认为这是副作用哦，其实出现以上的这些情况，说明是服用灵芝后所表现出来的一个好转的现象，长期坚持服用的话，效果会更好哦（灵芝孢子粉的不良反应）。

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大汉牌灵芝破壁孢子冲剂：卫食健字（1998）第313号，保健作用：抑制肿瘤，免疫调节，功效成分及含量：每克含：多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg，适合肿瘤患者及免疫力低下者服用。