消费者服用灵芝破壁孢子粉最关心的无非是效果，而很多时候灵芝破壁孢子粉怎么吃在很大程度上决定了效果，那么在日常生活中应该怎样吃灵芝孢子粉会更好呢？

怎么吃一般要看产品的好坏、服用量，产品的好坏主要是指灵芝破壁孢子粉中灵芝多糖、灵芝三萜含量的多少，越多服用后效果自然越好，而服用量针对不同人群服用多少也是不同的：

以菇新灵芝破壁孢子粉每100克含三萜1968mg、灵芝多糖1732mg为例，保健服用推荐每天吃3克，病人增强免疫力这建议每日不少于4克，可视具体情况增加服用量。

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同时在服用过程中建议，每日服用三次，在每日饭前半小时空腹吃，冲泡时选择温开水调匀，如果肠胃吸收功能不好的人群建议饭后半小时在服用，按照以上的长期坚持服用，灵芝孢子粉的功效与作用会更好。

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