《黄帝内经》：正气存内、邪不可干，邪之所凑、其气必虛，如何理解？

在中医养生理论里，有几句话几乎是所有人都听说过的，那就是《黄帝内经》所说的：正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虛（破壁灵芝孢子粉增免疫）。

这两句话，对后世中医养生产生了非常重大的深远影响。里面的精髓其实就集中在一个地方：对于正气的养护。

灵芝扶正祛邪

其中，“正气存内，邪不可干”，意思是说只要体内正气充沛，外界致病的邪气就不能侵袭机体；而“邪之所凑，其气必虚”，意思是说，只要是生病了，就必然是正气的不足引起的（破壁灵芝孢子粉增免疫）。

中医理论和实践均证明，健康和疾病属于“正邪相争”的不同状态。这里所说的“正”是指人体的抗病能力，“邪”泛指侵入人体的病毒、细菌或体内产生的肿瘤等。

健康是由于“正气存内，邪不压干”，即人体抗病能力强，但并非无邪，只是邪不压正。疾病则是“邪之所凑，其气必虚”，即病邪聚集于体内，导致人体的抗病能力降低，终至发病（破壁灵芝孢子粉增免疫）。

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理想的治法是彻底清楚病邪，然而即使是医学科学高度发达的今日，人们还无法彻底清楚一些病邪，如病毒、肿瘤等，在这种情况下，通过“正气存内”做到“邪不压干”，就变得十分重要了（破壁灵芝孢子粉增免疫）。

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