破壁灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期喷发的极其微小的卵形生殖细胞，也就是灵芝的种子。破壁灵芝孢子粉对于很多人来说保健效果都不错，那么你知道破壁灵芝孢子粉怎么服用才正确吗？效果才更好呢？

一般来说，如何正确服用破壁灵芝孢子粉需要从几方面来入手：

首先就是服用来量，不同人群在服用破壁灵芝孢子粉时用量是有一定差别的，像身体比较虚弱、病人、免疫力比较低的人群就需要比正常的推荐服用量多一点，而正常保健服用可以按照正规产品的说明书建议量来就可以。

破壁灵芝孢子粉的服用量一定要够

之后我们选择的破壁灵芝孢子粉品质也非常关键，首先灵芝孢子粉需要破壁，在一个要保证选择含量较高的，这样才能吸收到更多的有效成分，破壁灵芝孢子粉的功效与作用也会更好。

最后就是破壁灵芝孢子粉的用法以及服用时间上也有一定的讲究：

通常建议温开水冲泡破壁灵芝孢子粉，水温不要过高，饭前半小时空腹状态下去服食就好了，这样吸收效果更好且对身体无任何副作用（但肠胃功能不好者建议饭后半小时吃）。

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破壁灵芝孢子粉的不适宜人群：www.shrubao.com/Article/klkkpblzbzfdbsyrqymy_1.html