生活中人们对于养生保健早已“习以为常”，服用破壁灵芝孢子粉对人体有着的不俗的效果，但相对的服用破壁灵芝孢子粉时我们也要注意相关的禁忌有哪些，这样才能更好的服用破壁灵芝孢子粉：

1、由于破壁灵芝孢子粉所含的有效成分受高温的影响较大，会影响有效成分的活性，所以冲泡时尽量选择50度以下的温开水来冲泡。

2、破壁灵芝孢子粉冲泡后会在底层有少许的沉淀，这是一种正常现象，是因为破壁后留下的孢子壳不溶于水形成的，不是说含有杂质的缘故，可放心服用。

破壁灵芝孢子粉冲泡后会有沉淀

3、有肠胃不好、偶有不适的人群在服用破壁灵芝孢子粉时，建议选择请饭后半小时服用，效果更好。

4、在我们选择破壁灵芝孢子粉时，一定要选择带有保健食品批文的，它说明了一款产品的正规与否，（国家食药监明确规定破壁灵芝孢子粉属于保健食品，必须健字号销售），这样的产品质量有保障，效果自然更好。

此外，孕妇、乳母、未成年儿童以及对破壁灵芝孢子粉中有效成分过敏的人不建议服用。并且保险起见，在病人手手术前、后一周内，或正在大出血的病人也不建议使用。

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