破壁灵芝孢子粉到底要吃多少才有效？是服用破壁灵芝孢子粉的民众最关心的问题。在谈吃多少有效之前，或许我们应该先定义一下：什么样才叫做有效？广泛地来说，就是人体感觉到身体以及精神变的比较好，不易生病且现有的病况正逐步改善。

菇新破壁灵芝孢子粉

菇新灵芝认为：破壁灵芝孢子粉的用量要依个人体质与病况调整份量：

科学已经证实：灵芝孢子粉的功效与作用不会对人体产生副作用，也就是即使吃再多的灵芝孢子粉也不会中毒。但为了保证灵芝孢子粉的功效与作用正常有效的发挥，服用量肯定会有一个推荐的服用量或者说下线服用量。其实，每人每天服用量应视个人的体质或病况而定，很难定出一个统一的标准。不过根据学者多年的研究观察，吃得多绝对比吃得少效果要来的好。

破壁灵芝孢子粉服用方法

一般来说正常保健服用来讲，每日3克就可以，如果身体十分良好可每日两克破壁灵芝孢子粉即可，但针对治疗以及康复期的人群，身体体质比较差，则需要加量服用，这就需要根据自身情况确定，一般不建议少于6克，而身体恢复后则可减量服用破壁灵芝孢子粉。

灵芝孢子粉能够降血脂