破壁灵芝孢子粉是现代人们生活中最常见的保健品之一了，传播广、接受度较高，灵芝孢子粉的功效与作用以增强免疫力而被人们所熟知，对于吃法以及用量人们已经非常熟知，但是破壁灵芝孢子粉服用时有哪些禁忌呢？

禁忌一：切勿用高温度的水冲泡

勿用高温水冲服破壁灵芝孢子粉

很多人在服用破壁灵芝孢子粉时都会用水冲服，但是此处确是最容易犯错的地方。为了让破壁灵芝孢子粉充分溶解，进而提升灵芝孢子粉的功效与作用，选择用热开水去冲泡，殊不知此做法适得其反。因为灵芝孢子粉破壁后，有效成分暴露出来，高温度的热水会使其失效，因此在服用时应注意温开水冲泡即可。

禁忌二：勿在饭后服用

破壁灵芝孢子粉应在饭前服用

很多人经常都会服用药物，在服用破壁灵芝孢子粉时会选择药物的服用方式——饭后服用，其实这个想法是错误的。正确的方法应该是在饭前半小时空腹服用，这样才能让吸收率更高，灵芝孢子粉的功效与作用最佳。

禁忌三：破壁灵芝孢子粉一定要选择有苦味的

  破壁灵芝孢子粉中富含灵芝三萜与灵芝多糖，由于这两种成分都为苦味，所以破壁灵芝孢子粉也是带有苦味的，如果您服用的无苦味，请您向专业人士，查证是否为真的灵芝孢子粉后再服用。

 破壁灵芝孢子粉要怎么选择：www.shrubao.com/Article/pblzbzfyzmxz_1.html