灵芝孢子粉是灵芝的种子，经过破壁后得到了我们比较熟悉的破壁灵芝孢子粉，作为一款保健品通常情况下需要每天都吃的，那么有人就会问：破壁灵芝孢子粉每天吃3克可以吗？会不会太多了？

破壁灵芝孢子粉每天吃多少是很多人都在关注的一个话题，每天吃3克是完全没有问题，也并不是很多，甚至对于很多产品以及很多的人来说：还不够呢。

这是因为破壁灵芝孢子粉的功效与作用与人体吸收利用的有效成分多少有关，而影响这一点的因素有两个：

破壁灵芝孢子粉的服用量介绍

1、破壁灵芝孢子粉本身的有效成分含量，不同品牌之间都有差别，自然是有效成分含量越好越好。

2、日常服用破壁灵芝孢子粉的多少，当有效成分含量固定时，吃的越多吸收的有效成分就越多，效果自然更好。

所以针对不同的破壁灵芝孢子粉产品来说，每天服用3克是没有问题的，相对的还需要根据自身情况、服用的产品进行一定的增量，这样能更好得保证破壁灵芝孢子粉的效果。

高含量破壁灵芝孢子粉是关键

以上就是有关于破壁灵芝孢子粉每天能不能吃3克的相关解答，如有不明白的地方欢迎大家咨询我们了解，大汉灵芝咨询热线电话：021-62206077。