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如何服用灵芝孢子粉 不同人群有所差异

文章出处:上海菇新人气:-发表时间:2019-02-14 11:10:00【

为养生保健现在更多的人都开始选择保健品来服用,因此人们或多或少对灵芝孢子粉都会有所了解,实际上不同的人群服用灵芝孢子粉的吃法是不同的,用对了,效果更好!

因为源自灵芝,所以灵芝孢子粉作为保健品时选择率更高,更值得信赖!同时适用人群较为广泛,可以说除了少部分人群外,大多数人服用起来都是无副作用的,但用法以及用量上是不一样的。

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由于市面灵芝孢子粉产品较多,含量用法都不同,这里以菇新大汉牌灵芝破壁孢子冲剂为例为大家讲解具体差别:

正常来讲,一般增强免疫力、追求保健的健康人群(身体无明显的病情)每天服用1-2克灵芝孢子粉即可,每天饭前半小时空腹服用即可,这样会更利于有效成分的吸收。

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而病人或者有特殊需求的人群,在服用时建议每天不少于3克,这样才能保证有效成分含量能被更多的吸收,同时因为灵芝孢子粉是保健品,建议长期服用效果会更好。

而此处需要提醒的是,灵芝孢子粉外面有一层坚硬的几丁质纤维素外壁,直接服用不利于吸收,而破壁之后则更容易吸收。另外,市面上销售的破壁灵芝孢子粉质量良莠不齐,望各位不要轻信广告,以免上当受骗。

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