现代人已经离不开手机了，甚至连睡觉都要将手机放在枕边。一天不带手机都会心不安。这些智能手机（智能型手机）虽然给人们带来便利，但是它所发射出的辐射对人体造成的伤害，仍不容忽视。

  据相关科学研究，手机辐射对头部危害最大，会对人的中枢神经系统造成功能性障碍，引发头昏、头痛、多梦、失眠和脱发等症状，甚至有人面部出现刺痛感。平时手机应远离头部。睡觉时最好关机，不然至少要放到远离身体20公分以外为好。

  1. 拨打手机应取下金属的眼镜架

  据英国移动中心一项测试表明，金属眼镜框明显导致电磁场增强，对电子辐射的吸收率增加63%。通话时金属眼镜框会成为导体，使辐射进入眼和大脑从而使之受损。

  2. 信号不好时不要接电话

  手机的辐射强度是由基站（基地台）控制的。每支手机都会不断地向最近的基站发送信号，如果来自某个手机的信号太弱，基站就会发出指令让这支手机增大辐射强度。信号只剩一格时，产生的电磁辐射可能是信号满格时的1,000倍。

  3. 车上打手机对人危害大

  城市上班族一般都会在上下班乘车途中接听手机，由于车厢都是金属外壳，所以大量的手机电磁波在车内来回反射。这些电磁波密度大大超过国际安全标准，严重影响健康。

  4. 与充电中的手机保持距离

  手机充电器磁场较高，与其保持超过30公分的距离，其影响可降低。

  5. 使用耳机接听来电

  使用手机配备的专用耳机，可实现远距离拨打或是接听手机，是减少手机辐射比较有效的办法。

  6. 喜新厌旧是对的

  一般而言，旧手机的辐射比新手机来的厉害，在同样距离、同样机型的条件下，旧手机所发出的辐射会是新手机的1到2倍。

  7. 手机拿法有窍门

  侧身玩手机的辐射比较大，所以尽量别采这样的姿势。此外玩手机时，手机最好距离30公分，手机也尽量别贴身放置，距离15公分以上最好。

  8. 养成喝茶的好习惯