如何利用灵芝破壁孢子粉来养生保健，灵芝破壁孢子粉是目前市场中较火的保健品之一，深受广大消费者的喜爱。自面世以来就引起了广大消费者的强烈追捧，那么如何正确利用灵芝破壁孢子粉来养生保健，怎么服用才能使灵芝孢子粉的功效与作用最佳等此类问题成为了消费者最关心的问题，今天菇新就为大家揭晓如何利用灵芝破壁孢子粉来保健养生。

菇新灵芝破壁孢子粉

保健养生在菇新的理解中可分为两部分：保健就是保持身体健康，养生中生的意思就是生命，养生就是延长寿命之意，灵芝孢子粉具有增强免疫力的作用。可以说合理的服用灵芝破壁孢子粉，即可在一定程度上保健养生，一般消费者在初次接受灵芝孢子粉时，菇新灵芝建议在保健服用时每天服用3克即可达到保健所需，而在服用时间上，菇新灵芝建议应在饭前半小时服用，有利于人体对破壁灵芝孢子粉中有效成分的吸收。

那么服用方法如何呢？

菇新灵芝在这里建议大家选用吞服法，这样可以避免灵芝孢子粉中有效成分的流失，具体方法如下：将灵芝孢子粉倒入口中，用温水送服即可（如感觉此种方法有困难，可选择冲服也可）：

灵芝破壁孢子粉服用方法

 另外，菇新灵芝提醒消费者，在服用破壁灵芝孢子粉时要注意孕妇以及儿童是不可服用灵芝孢子粉的。