炎炎夏季即将到来，菇新破壁灵芝孢子粉提示消费者，在夏季更应注意细节上的养生保健，往往细节更能决定健康，以下是菇新破壁灵芝孢子粉建议消费者应注意之处：

炎热的夏季应该多喝水

水是人体不可缺少的重要组成部分 夏天天气较为炎热，人们容易流汗，再加上人体的正常代谢及排尿，很容易造成人体缺水，如果不及时补水严重影响身体健康。菇新破壁灵芝孢子粉建议喝水选温开水为宜，一天七八杯较为合适。

夏季应注意多补水

规律起居

菇新灵芝孢子粉建议夏季宜晚睡早起 中午尽可能午睡、切忌不能再楼道。屋檐下或其他通风口久坐、久卧、久睡，更不能久用电风扇 因为夏天天气较为炎热、此时毛孔处于打开状态、易受风寒侵袭、吹的时间久了可能会引起头痛等诸多身体不适。

穿衣风格

菇新破壁灵芝孢子粉建议尽量穿浅色衣服，深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热，同时蚊子也有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。

饮食健康

夏季饮食要补充维生素